AmberDu小白: 每天花點時間進行深呼吸運動有助于減壓助眠，維持平靜健康的身心狀態。「潮汐」App里有一個實用又有趣的「呼吸」功能，能幫助用戶進行呼吸練習與狀態調整。用戶可以從「平衡呼吸」與「4 - 7 - 8 呼吸法」兩種呼吸方法中，任意選擇進行練習。伴隨著舒緩的白噪音，App會通過界面動畫和震動反饋，同時從視覺與觸覺兩方面提醒練習者呼氣、屏氣與吸氣的交替時間。Taptic?Engine?震動的運用，使用戶可以閉上眼睛僅通過觸覺就能感知呼吸節奏提醒而不用一直盯著手機屏幕，從而更加集中注意力專注于呼吸練習本身。當你遇到壓力山大的時候，你會通過怎樣的方法來減壓呢？
